L'EPS au collège Jean Zay de Chinon

Définition de l'activité

 

Le basket-ball est un sport collectif dont l'objectif est de remporter un match en maquant plus de points que son adversaire. Pour marquer des points, il faut envoyer le ballon dans une cible horizontale placée en hauteur (le panier) en respectant des règles particulières.

 

Le terrain :

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Les règles de base et les fautes

 

Les différents rôles :

 

            * Porteur de balle (PB) : c'est la personne qui est en possession du ballon, il est donc en attaque

          * Non porteur de balle (NPB) : c'est le partenaire du porteur de balle, il est aussi en attaque

          * Défenseur (Def) : ce sont tous les joueurs de l'équipe qui n'a pas le ballon

 

          * Arbitre : c'est la personne qui "dirige" le jeu, siffle les fautes et assure le bon déroulement des matchs

          * Observateur : C'est la personne qui prend des informations sur le match (score, nombre de tirs, nombre de possessions de balles...) et qui peut en transmettre aux joueurs

 

 

Les principaux interdits (règles du jeu) utilisés au collège :

 

Je n'ai pas le droit de :

 

- faire plus de 2 pas ballon en main (marcher)

- dribbler à deux mains simultanément (dribble interdit)

- dribbler, bloquer le ballon puis dribbler à nouveau (reprise de dribble)

- pousser, tirer, accrocher un adversaire (contact)

 

Chaque faute entraine une rentrée de balle (réparation) qui se réalise en touche au niveau du lieu de l'infraction.

 

La touche :

 

Le ballon est sorti du terrain à partir du moment où le porteur de balle pose un appui (pied ou autre) en dehors du terrain ou lorsque le ballon rebondit à l'extérieur du terrain (touche le sol ou un élément extérieur au terrain). La ligne de touche représente l'extérieur du terrain, la toucher équivaut donc à être en touche.

 

 

Les différents types de tirs

 

 

Geste fondamental puisqu'il représente la finalité de l'action offensive et permet de marquer des paniers et donc de gagner C'est un geste qu'il est indispensable de travailler et/ou d'améliorer. Voici les principaux types de tirs que nous travaillons au collège.

 

 

Le tir en appui, comme son nom l'indique se réalise avec les deux pieds au sol. C'est naturellement le tir du débutant qui ne sait pas encore réaliser de tir en suspension/en course.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Le tir en suspension se réalise suite à un saut. Cela a pour objectif de se rapprocher du panier et donc de réduire la distance entre l'endroit où on lache le ballon et le panier. Sur le tir en suspension il existe une première phase de poussée vers le haut. Le ballon n'est « fouetté » qu'au sommet de ce saut, ni trop tôt, ni trop tard afin de respecter le rythme du tir. La force utile pour ce genre de tir provient essentiellement des jambes et la vitesse du saut est plus importante que sa hauteur...

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Le tir en course : c'est le tir qui procure statistiquement le plus gros taux de réussite. Il est le moyen le plus aisé de marquer des paniers et peut s'effectuer à réception de passe mais également après un dribble. Le rôle des appuis sur un tir en course est important : s'il y a deux appuis, le premier servira à se rapprocher de la cible et éviter un défenseur alors que le second permettra au joueur de se propulser le plus près possible du cercle. L'essentiel étant de protéger son ballon en le gardant près du corps. Lors de l'impulsion, les bras lèvent la balle le plus haut possible en la protégeant. Le genou de l'autre jambe monte naturellement au cercle.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Les gestes d'arbitrages :

 

 

Cliquez sur le lien pour les visionner :

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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