L'EPS au collège Jean Zay de Chinon

Définition de l’activité

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Réaliser le plus rapidement possible à l’aide d’une carte (et éventuellement d’une boussole) un parcours jalonné (par les balises), imposé ou défini librement (choix et construction de l’itinéraire plus ou moins libres selon votre niveau).

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​Règles de fonctionnement

​Respecter l'environnement et l'esprit d'orientation :

​* laisser les balises en place et les relever lorsqu'elles sont tombées

* respecter le calme de la forêt

* contourner les zones éventuelles de végétation en régénérescence

* ne pas laisser de trace après son passage (papiers, mouchoirs, casse de branche...)

* aider un camarade en difficulté

* s'arrêter pour porter secours à un camarade en péril (dans la mesure du possible, 1 élève reste avec le blessé et 1 ou 2 autres vont informer l'enseignant en prenant soin de bien noter l'emplacement du blessé).

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​Règles de sécurité

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* respecter les limites d'espace et de temps :

         - repérer les lignes d'arrêt sur la carte et sur le terrain pour ne pas en sortir

        - respecter le temps limite pour rentrer au point de ralliement dans les délais (regarder régulièrement sa montre)

        -savoir revenir au dernier point connu quand on est perdu ou plus sur de son chemin

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* ne pas sauter les fossés

* courir vite sur les chemins propres, ralentir la cadence et assurer la pose des appuis en sous-bois

* avoir les lacets serrés et faits

* avoir les jambes couvertes (ronces, houx, tiques...)

* rester par 2 (si travail en groupe)

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Principale difficulté

Votre problème principal réside dans un traitement d’une quantité importante d’informations dans un temps limité :
• Choix d’itinéraire sans pouvoir l’expérimenter (dans un terrain +/- connu)
• Mémorisation d’éléments
• Gestion de la prise de risque (couper pour gagner du temps) / assurer son déplacement en suivant des lignes (chemins, sentiers…)
• Choisir une allure de course (entre le sprint et la marche) qui permette de rester lucide dans ses décisions d'itinéraire.

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Vocabulaire (le minimum que vous devez maîtriser)

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Ligne d’arrêt : limite facilement identifiable à ne pas franchir (sécurité)

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Point d'arrêt : limite à ne pas franchir dans la recherche d'une balise (ex : je ne dois pas traverser le ruisseau)

Ligne directrice : Élément naturel (chemin...) ou artificiel (route...) facilement identifiable et indiqué sur la carte qui permet de conduire son déplacement. Elle peut être simple (route...) ou complexe (fossé...).

Point d’attaque : élément de la carte facilement identifiable qui permet de nous donner un repère lors du déplacement et de nous orienter sur le parcours et/ou de construire notre itinéraire (exemple : « je cours jusqu’au chemin puis je prends à droite », dans ce cas, le chemin est le point d’attaque)

Élément remarquable : C’est un repère facilement identifiable et détectable qui peut permettre la construction de l’itinéraire, le repérage, la relocalisation… Par exemple, cela peut être un arbre isolé, un rocher, une mare…

Poste : identifié sur la carte par un cercle violet, il représente la zone où se trouve la balise

Balise : Poinçon qui se trouve au niveau d’un poste et qui permet de valider notre passage à cet endroit

Carte​​​​​​​​​​​

Les cartes utilisées pour la course d’orientation sont habituellement plus détaillées et plus précises que la carte topographique et la légende n'est pas la même. Elles répondent aux normes établies par l'IOF. Les cartes indiquent clairement les obstacles à la course, les détails perçus au niveau de l’œil et la pénétrabilité de la forêt. Les cartes sont généralement produites aux échelles 1:4 000, 1:5 000, 1:7 500, 1:10 000 et 1:15 000.

Elles possèdent un code de couleurs :
• Le noir : particularités dues à l'homme (chemins, bornes, bâtiments, lignes électriques, etc.) ou rochers et falaises ;
• Le jaune : espaces découverts (champs, clairières, etc.) ;
• Le bleu : espaces aquatiques (ruisseaux, marais, étangs, fontaines, etc.) ;
• Le brun : le relief (courbes de niveau, butte, trou, fossé, etc.) ;
• Le blanc et le vert : la végétation qui se dégrade du blanc (végétation pénétrable, course facile) au vert foncé (végétation dense, course ralentie ou impossible)

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Échelle​​​​​​​​​​​

L’échelle permet de faire la correspondance entre la carte et la réalité du terrain. Par exemple, pour une échelle 1/5000 : 1cm sur la carte représente 5000cm sur le terrain soit 50m.

En résumé, plus le 2e chiffre de l’échelle est grand, moins la carte est précise (et donc plus vous devrez l’être), et à l’inverse, plus le 2e chiffre est petit plus la carte est détaillée.
Soyez bien attentif à l’échelle, car une erreur sur une petite ou une grande échelle ne vous donnera pas la même distance à courir pour vous corriger.

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Équidistance​​​​​​​​​​​

Attention aussi à l’équidistance, elle correspond à la différence d’altitude entre 2 lignes de niveau. En résumé, si les lignes de niveau sont rapprochées, le terrain est en pente. Au contraire si les lignes de niveau sont éloignées, le terrain est plat. Cela aura donc une influence sur votre déplacement (vitesse de course, facilité de déplacement…)

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Symboles et couleurs