L'EPS au collège Jean Zay de Chinon

Définition de l'activité

 

Le rugby est un sport collectif dont l'objectif est de remporter un match en maquant plus de points (grâce aux essais) que son adversaire. Pour marquer des essais, il faut aplatir le ballon dans une cible horizontale placée au sol (l'en but) en respectant des règles particulières. Il faut donc franchir une ligne collectivement afin d'y aplatir le ballon

 

Le terrain :

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Les règles de base et les fautes

 

Les différents rôles :

 

            * Porteur de balle (PB) : c'est la personne qui est en possession du ballon, il est donc en attaque

          * Non porteur de balle (NPB) : c'est le partenaire du porteur de balle, il est aussi en attaque

          * Défenseur (Def) : ce sont tous les joueurs de l'équipe qui n'a pas le ballon

 

          * Arbitre : c'est la personne qui "dirige" le jeu, siffle les fautes et assure le bon déroulement des matchs

          * Observateur : C'est la personne qui prend des informations sur le match (score, nombre de tirs, nombre de possessions de balles...) et qui peut en transmettre aux joueurs

 

 

Les principaux interdits (règles du jeu) utilisés au collège :

 

Je n'ai pas le droit de :

 

- faire une passe vers l'avant (en avant)

- jouer avec le pied

- jouer lorsque je suis tenu au sol (allongé, à genoux ou même avec un genou à terre), je dois alors lâcher le ballon rapidement et le transmettre à un partenaire si j'étais PB ou alors je ne dois pas disputer le ballon si j'étais plaqueur

- plaquer plus haut que le bassin et de réaliser de croche pied, cravate,ou projection...)

- lâcher un adversaire quand je le plaque, ni de le pousser, projeter...

- d'être devant le PB (hors -jeu)

 

Chaque faute entraine une remise en jeu (réparation) qui se réalise à l'endroit de l'infraction.

 

La touche :

 

Le ballon est sorti du terrain à partir du moment où le porteur de balle pose un appui (pied ou autre) en dehors du terrain ou lorsque le ballon rebondit à l'extérieur du terrain (touche le sol ou un élément extérieur au terrain). La ligne de touche représente l'extérieur du terrain, la toucher équivaut donc à être en touche.

 

 

Comment plaquer ?

 

Geste incontournable dans la pratique du rugby, ce geste peut faire peur et doit respecter certaines contraintes pour respecter la sécurité du plaqueur et du plaqué. Voila comment le réaliser sans danger et les erreurs à éviter :

 

1) Plier les jambes pour se mettre sous le centre de gravité de l'adversaire lors du contact (et ainsi éviter de reculer à l'impact), mettre les épaules et la tête vers l'avant

2) Coller la tête et l'épaule sur le corps de l'adversaire et rester lié jusqu'au sol

3) En même temps, il faut former un anneau avec les bras autour de l'adversaire (le ceinturer) et le "serrer" en descendant ses bras vers le sol

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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